15 de MAIO CELANOVA

O 15 de maio, vamos a Celanova, visitaremos o Castromao e Vilanova dos Infantes.
Teremos unha charla informativa sobre "Diabetes Cero", un movemento de pais e nais de nenos e nenas con diabete que loitan pola investigación.

 

Ademáis comeremos na hípica Celta (cada familia levará a súa comida), lugar no que algúns dos cativos e cativas poderan ter un primeiro contacto co mundo do cabalos.

A clase de iniciación, dura 15 mínutos e teñen que ir de 2 en 2.

O resto de nenos e nenas, terán xogos mentras os demais montan.

Para esta saída non hai límite de prazas, pero si a hai para participar na actividade na hípica de iniciación ao mundo da hípica.

Os nenos e nenas participantes, serán inscritos por rigurosa orde de inscripción, tendo neste caso, prioridade absoluta, os nenos e nenas fillos de soci@s de ANEDIA e con diabete.

Se queres que o teu neno ou nena participe desta actividade, tes que notificalo coa inscripción na actividade indicando (para cada menor):

idade do nen@ :

condición de nen@ con diabete: si ou non

montou algúnha vez:

en caso afirmativo: nivel que ten.

Custe da actividade 1€ por persoa.

Prazo de inscripción para a actividade cos cabalos, PECHADA. 

Inscripción no resto de actividades remata o xóves 12 de maio ás 15:00

No correo electrónico de ANEDIA: anediagalicia@gmail.com

Non esquezas inscribirte para a visita á Capela de San Miguel se é do teu interese. 

A TER EN CONTA: 

• Os desprazamentos e a comida correrán a cargo dos participantes na xornada de convivencia. 
• É necesario ser puntual. Non se modificarán os horarios de inicio, salvo por causa de forza maior. 
• A xornada é dun día completo, leva preparada a media maña, comida e merenda. Auga, recomendable un litro por persoa, os cativos e cativas van a xogar e necesitarán repor líquidos. 
• Suplementos suficientes para a xornada, incluíndo os desplazamentos en coche. Para todo o día en xeral, reducir a insulina e aumentar os hidratos.
• A xornada xa empeza con xogos no claustro do mosteiro (revisa a glicemia e se é necesario da un suplemento para este momento)
• No Castromao, camiñaremos polo castro e os rapaces e rapazas seguramente correran, unha hora ou hora e media de actividade ao aire libre. (revisa glicemia e aporte de suplementos  se é  necesario)
• Despois da comida os rapaces e rapazas van a ter actividade física, aumenta os hidratos e/ou reduce a administración de insulina na comida. Recomendable unha boa proporción de hidratos de acción lenta. 

 SUXERENCIAS DE COMIDA: 

• Bocata, de conservas con leituga, tomate e salsa mahonesa. (calcular os hidratos do pan, 1R de pan blanco 20gr )
• Ensalada de pasta con verduras, queixo, froitos secos, atún,...  (calcular os hidratos da pasta, 1R cocida aproximadamente 45gr)
• Empanada (calcular os hidratos da masa, como se fora pan)
• Empanadillas. 
• Tortilla de patacas (1R = 100gr)
• Sobremesa: froita ou lácteos. 
• Bebida: Auga

(podes enviarnos as túas suxerencias)

ACTIVIDADE ORGANIZADA POR ANEDIA, COA COLABORACIÓN DA OFICINA DE TURISMO DE CELANOVA E DA COLABORACIÓN TOTALMENTE DESINTERESADA DA HÍPICA CELTA.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

• 10:00 Mosteiro de San Salvador .

Visita guiada á Capela de San Miguel (ao ser domingo non é posible visitar a Igrexa do mosteiro). Imprescindible inscribirse.

• 11:00 - 12:00 Charla Diabete Cero. Refertorio, Mosteiro de San Salvador

• 11:00 - 12:00 Nenos e nenas, xogos no claustro, e merenda. (cada un a súa)

• 12:30 Visita a Castromao (guiada)

• 14:30 Comida picnic, na hípica celta

• 17:00 19:00

Adultos:
Visita a Vilanova dos Infantes. Torre da homenaxe e Cova de San Vivian (guiada)
Nenos e nenas
Iniciación á monta. 

Xogos

18:00 Merenda, non esquezades prepararlla e deixarlles as mochilas con suplementos, insulinas, medidores, auga e todo o que precisen.

• 19:15 Despedida e peche na Hípica Celta.